Quiet Mind Meditation 1.2

Vogliamo sbarazzarci di noi stessi di "confusione mentale", i pensieri indesiderati che continuano ad attaccare il nostro cervello. Tranquillare la mente ci permette di smettere di ascoltare le interminabili chiacchiere nelle nostre teste. È importante che ognuno di noi trovi il proprio metodo per raggiungere questo obiettivo e la meditazione è un metodo che puoi usare per provare a portare le tue interminabili chiacchiere interiori a un livello confortevole in modo da poter iniziare a concentrarti su altre questioni più importanti.



Cosa ottieni con l'app: -
a) calma la mente con una meditazione audio guidata;
b) calmare la mente con un audio melodico sereno e bello;
c) energizzare la mente con un potente audio energetico;
d) annota la tua esperienza per sviluppare la tua capacità di calmare la mente;



La meditazione è una tecnica per promuovere il rilassamento e costruire l'energia interna. Alcune persone usano la meditazione come un modo per alleviare lo stress quotidiano che li assilla nella loro vita. Alcuni si impegnano nella meditazione per imbrigliare, focalizzare e disciplinare la loro facoltà mentale. Altri si mettono in meditazione per curiosità o per la necessità di favorire la crescita spirituale e di entrare in contatto con il "Fondamento dell'Essere", o Dio, la Forza Universale di Vita, o la Fondazione dell'Essere, o il "Tao". è sempre la tua intenzione di raccogliere la meditazione, questa app sarà il tuo punto di partenza per raggiungere questo obiettivo.



Vai avanti e usa questo programma per calmare la mente usando la meditazione.



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